Салаты украсят и повседневный, и праздничный стол и помогут разнообразить рацион питания. Особенная их польза — большое количество клетчатки.
Легкий овощной салат
Осень — сезон свежих овощей, так что сейчас самое время готовить на обед и ужин простые, но вкусные салаты. Для заправки подойдет покупной или домашний соус песто. Для приготовления салата важно использовать очень свежие кабачки, так как они более сладкие и хрустящие. Вкусный, быстрый и освежающий салат подойдет к пюре.
Трудно сказать, кто и как впервые начал выращивать морковь, но уже в Античности продукту нашли применение. Правда, в ход шли только семена и листья. Корнеплод распробовали значительно позже. Интересный салат с правильным сочетанием ингредиентов и заправки может стать не просто закуской, но. Субпродукты, как и мясо, содержат много полезных нутриентов, необходимых организму. Это железо в.
419 | Знакомьтесь с обновлённой версией сайта. | |
230 | Проверенные рецепты салатов с видео и пошаговыми фото. В каждом указаны калорийность и время приготовления. | |
64 | Проверенные рецепты салатов на День Рождения с пошаговыми фото. Яркие, красивые, вкусные салаты по простым рецептам. | |
336 | Любое блюдо. Любая кухня. |
Салаты готовят из сырых и варёных овощей, консервированных и маринованных фруктов, плодов, ягод, грибов, в салаты также добавляют варёные яйца , отварное или жареное мясо, птицу, рыбу и морепродукты. Салат выступает как самостоятельное блюдо или дополнительный гарнир к холодным и горячим блюдам [3]. Самые известные салаты — русский , зелёный , фруктовый и нисуаз [4]. В Болгарии шопский салат имеет статус национального блюда [5].