Скрытые причины нехватки витаминов и минералов
Мимо цели. Возврат к списку. Бесконтрольное употребление лекарств Многие лекарства отрицательно влияют на усвоение витаминов.
Усвоение витаминов и минералов требуют оптимальную кислотность желудка, достаточное количество желчи и качественный ферментный состав поджелудочного сока. Правильная работа всех отделов ЖКТ - это первый этап для усвоения белка - строительного материала нашего организма, витаминов, минералов из пищи и нутрицевтиков. Неполноценный рацион, маленькие дозировки добавок или неусвояемые формы добавок.
Витамины являются жизненно важными элементами питания, необходимыми для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Однако многие люди испытывают проблемы с их усвоением. В чем может быть причина и как эту ситуацию исправить? Один из главных факторов, который может мешать усвоению витаминов, — это заболевания желудочно-кишечного тракта например, хронический гастрит, дуоденит, колит или язва желудка. Так, недостаток желудочной кислоты при гипоацидном или атрофическом гастрите может привести к ухудшению усвоения витамина В12 и железа. Воспаление в тонком кишечнике препятствует всасыванию многих минералов, витаминов и питательных веществ.
