9 видов массажа, которые помогут справиться с болями в шее и спине
Шиацу — метод лечения заболеваний надавливанием пальцами, который носит эмпирический характер. В отличие от традиционных восточных методик, насчитывающих тысячелетия, шиацу возник сравнительно недавно, метод создан в Японии медиком Токуиро Намикоши в году. У шиацу широкий диапазон воздействия, в различных ситуациях применяются схожие приемы. В шиацу признается циркуляция жизненной энергии праны по организму, и применение метода активизирует и улучшает циркуляцию этой энергии. Автор системы считает, что посетители лечебных учреждений выздоровели бы гораздо скорее, если бы, прежде чем прибегнуть к помощи лекарств, мобилизовали внутренние ресурсы своего организма. Оформляя подписку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами обработки персональных данных.
Простатит относится к заболеваниям, которые поражают исключительно мужчин. К сожалению, статистические данные свидетельствуют о ежегодном увеличении числа случаев развития патологии. Отмечается и снижение возраста пациентов, подверженных воспалению предстательной железы ПЖ , которое протекает на фоне ярко выраженной симптоматики. Залогом успела в борьбе с недугом, выступает грамотная терапия, проводимая на как можно более ранних его стадиях. В связи с этим специалисты говорят о необходимости обращения к медикам при первых же признаках простатита.
Расслабляющий массаж спины
| Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях | 100 | Дата: Время: Дни: Кол-во: Педагог:. Для использования формы в вашем браузере должен быть включен JavaScript. |
| 4 совета для самомассажа | 187 | Сеанс массажа — это возможность расслабить мышцы, восстановить силы и получить психоэмоциональную разрядку после трудного дня. Некоторым он необходим по медицинским показаниям — например, людям, которые страдают остеохондрозом или сколиозом. |
| Насколько эффективен самомассаж и в чём его польза? | 85 | Дзен Видео SPA мастерская Расслабляющий массаж спины, простая техника, которую можно освоить самостоятельно. Непрерывное поглаживание всей спины: от основания черепа - вдоль позвоночника до крестца - возврат по боковой поверхности. |
| 358 | Если сравнивать по эффективности самомассаж и массаж, выполненный профессиональным массажистом, последний, конечно же, выигрывает. Но регулярно посещать массажные кабинеты, в силу разных причин, могут далеко не все. | |
| 12 | Начинается массаж шеи с поглаживаний ее тыльной стороны одной или обеими руками, которые, плотно прижимаясь ладонями к массируемой части, перемещаются от границы волосяного покрова в направление спины и плечевого сустава. Далее массаж продолжается приёмом выжимания , который выполняют ребром ладони одноимённой руки, либо подушкой большого пальца на противоположной стороне шеи. | |
| 315 | Массаж считается одним из лучших способов расслабления. | |
| 236 | Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса. Также он помогает при запорах и метеоризме. | |
| 91 | Здоровье детей — главное в жизни родителей. |
Массаж — одна из древнейших восстановительных процедур. Он помогает снять напряжение и болезненность в теле, возвращает душевное равновесие, способствует улучшению кровотока и нормализации обменных процессов. Какое удовольствие — доверить свое тело профессионалу и выйти из массажного салона полностью обновлённым. Чтобы ощутить пользу от массажа, не всегда нужно обращаться к массажисту. Хорошая, а иногда лучшая альтернатива походу в массажный салон — делать его самостоятельно.
Похожие статьи
- Сабвуфер к автомагнитоле своими руками - Сабвуфер в машину своими руками фото- и видео
- Зарядное устройство из сварочного аппарата своими руками видео - Эмпайр Стейт Билдинг
- 3 ндфл своими руками - Дивиденды в 1С, ред 8.3
- Шумоизоляция пассат б3 своими руками - Замена шумоизоляции пола Пассат Б 3, разумно ли сделать самом