Диета Кима Протасова. Рецепты к ранее опубликованным постам.
Диета Кима Протасова получила заслуженную популярность как среди худеющих, так и любителей здорового образа жизни. В статье предлагаются некоторые рецепты блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных диетой Кима Протасова. Основу рациона на диете должны составлять свежие овощи, это могут быть: любая зелень, капуста, кабачок, огурцы, помидоры, болгарский перец, тыква… Первые 2 недели рекомендуется питаться в основном овощными салатами, заправленными нежирным йогуртом или кефиром. Огурец, редьку, помидоры и лук тонко нарезать и перемешать.
Поняла, что в инете много рецептов Протасовки, но все в разных местах. Для себя и для всех вас, конечно, оформляю их здесь. Мне важно видеть блюдо, поэтому все рецепты с фото :smehs:. Морскую капусту только своего посола , ложка активии. Огурец разрезаем вдоль.
- На «протасовке» можно потерять до 20 кг за 5 недель, но важно правильно соблюдать все этапы.
- Phone or email. Худеем на диете Кима Протасова!!!
- В основе системы похудения по Киму Протасову лежит ограничение в калорийности потребляемых продуктов питания полностью исключены сладкие и мучные блюда, рафинированные изделия, пища с повышенным содержанием жира и жареная.
- Тэги: творог , овощи , салаты , диеты , Протасовка.
- Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до кг.
- Olkk » Пн июн 22, pm.
- Phone or email.
- Все кто попробовал диету от Кима Протасова остались очень довольными, килограммы уходили постепенно, но раз и навсегда. Омлет по Протасову очень легкий и вкусный.
- Тэги: Ким Протасов.
Сайт создан в системе uCoz. В году впервые была опубликована диета Кима Протасова. Подкупила она многих простотой выполнения и разнообразием включенных в эту диету привычных продуктов — любого объема и не строгого соблюдения времени употребления. В результате можно сбросить до 11 кг лишнего веса. При применении диеты Протасова результаты будут замечены не так скоро, как обещает, например, гречневая диета.
Похожие статьи
- Диетические блюда для похудения из картофеля - Семидневная диета на 7 дней для похудения: меню на
- Что приготовить при панкреатите рецепты - Диета при панкреатите, диета при панкреатите для детей
- Классический ремонт своими руками - Квартира недели: классический интерьер своими руками : Ваш
- Поделки из бумаги своими руками солнце - Поделки из бумаги, подарки своими руками, детские поделки