Что делать когда свело ногу сильно

Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения мышц. Эти сокращения сопровождаются болью. Она может быть как легкой, едва заметной, так и неконтролируемой, невыносимой.

Почему сводит ноги и как с этим справиться

Судорога — это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. Время от времени такое случается со всеми: ночью во время сна, во время физических нагрузок, а иногда и в состоянии покоя. Спазм может возникнуть в любой части тела — в конечностях, в боку, в ягодице, в животе. Часто люди не догадываются, почему у них сводит мышцы. Однако выяснить причины этого очень важно, ведь судорога может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания.

Каждый человек испытывал мышечные судороги в нижних конечностях хотя бы раз в жизни. У физически активных людей мышцы ног чаще всего сводит судорогой из-за слишком интенсивной нагрузки, у малоподвижных — из-за плохого кровоснабжения или дисбаланса электролитов в плазме крови. Болезненные сокращения мышц могут также беспокоить при беременности и в пожилом возрасте или являться симптомами различных заболеваний. Из статьи узнаете, почему возникают мышечные судороги и что стоит делать, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц и уменьшить боль.

• Общая информация
• Судорога — непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль.
• Изображение от Freepik. Судороги представляют собой кратковременные сокращения мышц, вызывающие боль.
• Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц.
• Почему появляются ночные судороги ног?
• Анализ несчастных случаев на водоёмах, которые приводят к гибели людей показывает, что одна из причин утопления — это судороги икроножной мышцы ног. Возникновение судорог в водоёмах непроизвольного болезненного сокращения мышц связано с охлаждением.
• Мы все сталкиваемся с непредсказуемыми моментами, которые превращают наш спокойный день в настоящую испытание.
• В такую жару, как у нас сейчас, хочется зайти в воды сиамского залива с утра и до вечера не выходить. Но долгое плавание особенно в прохладной воде может внезапно вызвать судорогу в ноге.

Мышцы состоят из пучков мышечных волокон, которые сокращаются и расширяются под действием нервных импульсов, давая нам возможность передвигаться. Судорога — это внезапное, непроизвольное сокращение какой-либо группы мышц, чаще всего — икроножной. Спазм вызывает кратковременные, но не самые приятные ощущения.

Похожие статьи

• Водный маникюр гель лаками в домашних условиях - Рисунки на ногтях. 240 фото модного нейл-дизайна
• Как сделать так чтобы тебя было слышно в bandicam
• Сделать фоторамку с ребенком своими руками - Как сделать рамки для фотографий своими руками?
• Что одевать на охоту зимой - Во что одеться на охоту - Снаряжение - Охотники. ру