Почему я плачу без причины? Стоит ли беспокоиться?
Грусть, пожалуй, одно из самых неприятных чувств, которые может испытывать человек. И, как ни странно, писательница Хелен Расселл , автор бестселлера « Хюгге, или Уютное счастье по-датски », знает о ней все. В новой книге « Грустить — это нормально » Хелен рассказывает о своих ошибках в переживании печали и делится советами о том, как сохранить свое здоровье в трудный период. Современный мир навязывает нам образ счастливого человека. Такой персонаж всегда идет по жизни с улыбкой, быстро справляется с трудностями и не зацикливается на проблеме. Его девиз «Все будет хорошо», и друзья нечасто могут услышать от него, что что-то пошло не так.
Что делать, если грустно
А причиной апатии является гормональный сбой, когда у Вас вырабатывается недостаточно серотонина, а от этого нейромедиатора зависит: и сон, и аппетит, и либидо и социальное поведение. Самое идеальное решение - это чем-нибудь или кем-нибудь увлечься. Тогда у Вас откроется второе дыхание и появится смысл бытия Покопайтесь в себе и нащупайте то, что Вам действительно интересно.
В уголках глаз находятся маленькие железы, которые вырабатывают прозрачную жидкость с растворёнными белками и солями, необходимую для питания, увлажнения и очищения роговицы. Это слёзы, они выделяются рефлекторно под влиянием сигналов от автономной нервной системы. Но иногда в процесс вмешиваются эмоции. Люди — это единственные существа на земле, которые способны плакать под влиянием чувств. Плач вызывают как положительные, так и отрицательные эмоции. Учёные всё ещё исследуют психические и нервные процессы, которые лежат в основе появления эмоциональных слёз.
